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老人夜尿多吃什么老人夜尿多5食疗方《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:46:03 阅读: 来源:按摩床厂家

老人夜尿多吃什么 老人夜尿多5食疗方

老年人肾功能减退,夜尿就比较多,有时候一个晚上要起夜5、6次,更多的可达到10次,这样样子影响到睡眠,想要解决老人夜尿多问题最根本的还是要益肾固本,食疗是很重要的,最简单的食疗方法就是喝山药莲子粥,下面就为大家介绍治疗老人夜尿多的食疗偏方。

1、最简单的做法是煮山药莲子粥

中医认为,夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子入心、脾、肾经,具有固精止泻的作用,二者同时服用既可补脾,又可强肾。

山药莲子粥

做法:莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。

分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。

莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。

2、猪肚五味汤

取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。

3、竹丝鸡汤

取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。

4、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

5、炖蚕蛹

取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

5、猪小肚汤

猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

此外,每天刺激对排尿异常有特效的中极穴,可使夜间排尿次数由多次逐渐减少。由肚脐往下触摸,从耻骨上缘到肚脐之间五等分,耻骨上缘起1/5处即为中极穴。以手掌轻轻按摩或指压该穴位。提醒怕喝多水尿多的老人,睡觉时人体会散发出大量的水分,而水分不足、血液浓缩是造成脑血栓的重要原因之一,因此不可过度节水,每次排尿后还要少量喝水,以补充水分。

上面为大家介绍了治疗老年人夜尿多的食疗偏方,加有老人要注意老人的健康,如果发现老人有夜尿多现象,及可以试试上面介绍的食疗方。

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