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【消息】女朋友心情不好怎么哄她开心帮女友走出不开心的方法

发布时间:2021-01-03 02:50:11 阅读: 来源:按摩床厂家

女朋友心情不好怎么哄她开心?想要哄女朋友开心,关键在于了解女朋友因何而不开心,但想要她自己主动说出感受,的确需要方法。下面就来教教你吧!

试着引导女友说出不开心

让女生把内心的不满说出来会比较好,所以引导说出任何话时,请把她想像成一张白纸,或是你跟她不认识,这样来开始对话,会比较好。因为当你遇到一位陌生朋友的时候,你会比较对她产生好奇心,在问的时候,会比较小心,此时,说话的语气就不同了,女生虽然很希望你能了解她,却不一定是想快速的解决问题,最好的方式就是,重复一次女孩的问题,不然就是把女孩的问题用肯定句说一次。

如果女友和你说,我讨厌去上班,我们内心中会有"为什么"的疑问,但如果方法不对,不见得问得到结果,比如说:女朋友:我不想要去上班!你:为什么不想去阿?女朋友:不为什么,就是讨厌!

安慰真的是一门困难的工作,有时候你的好意对方丝毫不领情,内心真的是点点点,我们最常听到女孩的诉苦,常会回答别想太多,但是这是很无能的安慰方法,他就是想太多才来找你,你这样说,她只会觉得你不了解她,或是不站在她这边,然后就离去了。鼓励她也不是,有的情况是你叫她加油,她就会觉得你是不是暗示她不够努力,或是不能吃苦,安慰的艺术,在于在适当的时机,说适当的话。

她累了,能不能不要听再加油?同理心或是陪伴,有些真的需要技巧。换句话想,若是自己遭遇困难、濒临绝境时,我们要如何才能接受别人帮忙?到底该怎么做,才能和她成功的沟通呢?重点来自复述,是一种方式诠释同样内容的东西,让她感觉你确定有听她在说话,而且这样的方式比恩、哼、唷好多了,也可以确定是否曲解了对方的想法,其实简而言之就是换句话说,套回上面的例子。我不想要去上班!你的意思是你讨厌上班吗?恩。是什么让你这样想的呢?这时候透过这样的一个重复的过程,确认对方心意,然后用比较和缓的方式带出她内心中真正的理由,人很讨厌,她问问题往往不见得是想要你的答案,而是她想要的答案。

帮女友走出不开心的方法

陪她吃顿大餐

在情绪激动和紧张的时候,进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物,既能促进大脑产生使人放松的效果,又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物,因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

陪她一起散散步或者进行一些有氧运动

无论是轻微的周期性情绪低落,还是严重到需要诊治的抑郁症,有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率,促进血液循环,改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目,如游泳、慢跑、打球、跳舞等,每周3-5次,每次持续活动20分钟以上,并形成规律性,以便达到改善情绪,稳定心理状态的效果。

打破常规法

做一些打破常规的事。如下班后先别回家,去看场电影,或陪她去美容院做面部美容。也可以跟着音乐大唱大跳,或者闭上眼睛,边听着优雅的音乐边“打坐”。

睡眠排解法

采用右侧卧位、下肢弯曲的姿势睡眠,更有利于缓解紧张和压力。用右手大拇指按左手神门穴5-10次,然后同样用左手大拇指按右手神门穴,有助于入睡。

一起出去到有山有水的地方走走

身心疲惫时,让自己接近大自然,无论欣赏潺潺的流水,花红柳绿,还是观看蓝天、白云,都可以使自己心平气和。了解了女朋友心情不好怎么安慰她哄她开心的方法,你应该已经对下次再遇到女朋友心情不好该怎么办有了计量了吧。女孩子是需要被呵护的,记得拿出你的诚意和真心,让她开心起来。

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