长寿的人，三种食物不会吃

长寿的人，三种食物不会吃

很多人以为肾脏有两个，所以就可以肆无忌惮的伤害，但是你知道吗，每天所吃的食物里，很多东西都可能对肾脏造成伤害。

第一，碳酸饮料，很多年轻人把碳酸饮料当成白开水来喝，很多儿童甚至爱喝这种饮料，但是碳酸饮料，对身体的伤害实在很大，因为含有很高的糖，所以碳酸饮料会诱发肥胖，糖尿病，我们都知道，糖尿病有一个并发症叫糖尿病肾病，糖尿病肾病是导致尿毒症的罪魁祸首。

第二，高盐的食物，口味重，顿顿放很多盐，但是进食太多盐，对肾脏的伤害也非常大，很容易诱发高血压，高血压肾病也是常见的肾病，也可能转化成尿毒症。

第三，高脂肪食物，顿顿大鱼大肉，是不是对肾脏就没有影响呢，当然也不是，高脂肪食物，会让肾血管转为动脉粥样硬化的几率升高，随着时间的推移，也可能伤肾。

尿毒症是所有慢性肾病的最终转归，所以，它也是终末期肾病。到目前为止，一般的药物是无法治疗尿毒症的，它的有效方式是，血液透析，或者肾移植，但无论是哪一种，都花费巨大，而且患者会承受巨大的痛苦。

因此，要想远离尿毒症，我们一定要保持健康的生活方式，不喝碳酸饮料，却要多喝水，每天吃盐控制在六克以内，不要顿顿大鱼大肉，多吃点新鲜蔬菜和水果，对健康更好。

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