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女性食用柳松茸美容抗衰老

发布时间:2019-10-18 02:14:41 阅读: 来源:按摩床厂家

柳松茸富含多种营养物质,尤其是人体所需的蛋白质和氨基酸,可以被人体吸收。对于女性来说,生活中需要多补充一些抗衰老、美容养颜的营养物质,柳松茸就是非常好的一种菌类食物,也是非常受女性欢迎的食物,柳松茸可以增强人们的记忆力,帮助女性抗衰老、美容驻颜。

女性食用柳松茸美容抗衰老

对于一些体质虚弱的女性来说,吃柳松茸可以帮助补肾强身、理气化痰,女性常吃柳松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明,松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用,列担子菌类抗癌之前茅。如果平常身体免疫力差、经常生病的女性,可以吃柳松茸抗病毒,强健体质。

柳松茸对人们的肠胃能力也是非常好的,女性常吃柳松茸可以益肠胃、理气、化痰和驱虫等功效。一些经常加班熬夜的女性,可以用柳松茸煮汤,或者炖肉吃,能够促进自由基清除,抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应,增强SOD、CAT、GSH—Px活性,提高机体抗氧化能力,具有保肝之功效。

女性都害怕容颜衰老的过快,其实,柳松茸含有丰富的b族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,能防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、驻容养颜等。因其极高的药用保健疗效,柳松茸被誉为“中华神菇”。女性经常食用,可以美容养颜,抗衰老。

柳松茸土鸡汤——滋补气血、补益肠胃、美容养颜

【材料】柳松茸20克,土鸡块500克,姜片,料酒,盐。

【做法】①干松茸,然后用温水泡发,换水,洗净。②鸡块焯水,直接捞入烧开水的砂锅中,加姜片,料酒烧开后,转中火炖。③一小时后,加入泡好的松茸转小火继续炖一小时,停火前20分钟加入适量的盐即可。

柳松茸的适宜人群是非常广泛的,女性朋友平常如果有免疫力低、皮肤差、身体虚弱,可以用柳松茸炖鸡汤喝,有助于滋补气血、美容养颜,柳松茸在我们的日常中海油很好的利尿、除湿、健脾、益气健胃,补虚扶正的功效。对于一些身体比较肥胖的女性,常吃柳松茸还可以帮助减肥,所以说,柳松茸真的是非常适合女性常吃的一款菌类食物了。

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