揭秘糖友的三大心里抑郁情绪-【新闻】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

揭秘糖友的三大心里抑郁情绪。现在有很多的糖尿病患者对糖尿病的知识掌握的并不多，有的会出现用药的误区，有的会有错误的健康观念，从而导致让自己的病情恶化，于是就产生了很多心理上的压力，导致心理出现问题。

一、过分轻视或过分重视疾病

某些初患糖尿病的患者往往容易走两个极端：一是放任自己，不去就医，任其发展;二是谨小慎微，稍有不适，就怀疑自己患了严重并发症。

这两者都会影响糖尿病的科学治疗，最终导致各种并发症的发生。

初患糖尿病时，患者对糖尿病的了解需要一个从“无知”到“有知”的认识过程。在从恐惧、怀疑到逐渐接受现实的过程中，有些患者会走一些弯路。因此，对于初诊的糖尿病患者来说，应加强糖尿病知识的学习，了解自己的病情，积极主动地配合医生治疗。同时消除恐惧的心理，坦然面对疾病，“既来之，则安之”，从思想上重视糖尿病，避免不良的心态导致不良的情绪而延误治疗。

二、认为糖尿病无药可医

一些人患糖尿病后由于急于求成，到处寻医问药，希望找到灵丹妙药，能够一蹴而就。其结果是钱花了不少，而病情却得不到控制。于是悲观失望，认为糖尿病无药可医。

其实，糖尿病目前虽不能根治，却有办法控制;虽然并发症不可避免，却能通过治疗延缓其发生;虽然终生与糖尿病相伴，但糖尿病是一种“有条件的长寿病”。患糖尿病后一定要在战略上藐视敌人(树立糖尿病是可以战胜的信心)、战术上重视敌人(遵医嘱，科学治疗)、以顽强的毅力打持久战(终生治疗)。

三、心理压力过大而患抑郁症

有些患者查出糖尿病后，由于缺乏糖尿病知识，认为“得了糖尿病就是宣判了无期徒刑，一辈子不能多吃饭，不能吃水果”，“糖尿病很容易出现视网膜病变、糖尿病肾病及心脑血管疾病等并发症”等等，而出现恐惧心理和情绪低落，觉得“活着没有多大意思”，“吃也不敢吃，治也治不好”，久而久之就出现了抑郁症状。

糖尿病是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗，患者出现一些心理上的反应是可以理解的。但一定要树立起战胜疾病的信心，及时调节自己的心情。依据个人的喜好来放松自己，如聆听明快的轻音乐、看喜剧、听相声、唱歌、散步、旅游等。总之，多想自己高兴的事情，把事情看淡一些，并学会倾诉或发泄心中的不快情绪。必要时可向心理医生请教。

（实习编辑：吴韦杰）

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