宝宝辅食中无糖食品是首选-【新闻】
发布时间:2021-04-10 10:57:11
阅读:次
来源:按摩床厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
有人作过这样的研究,人们在婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘。所以说,婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时,控制糖的摄入量,却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。
含糖高的食物对婴幼儿的危害大
糖是一种碳水化合物,广泛地存在于自然食物之中,即为天然糖。宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外,更多的糖来源于各种食品中添加蔗糖(白砂糖)。现在,很多年轻的父母认为,在辅食中添加蔗糖(白砂糖),会刺激宝宝的食欲。其实,这是宝宝喂养中的一个误区。新生的宝宝暂时还分辨不出味道,加蔗糖(白砂糖)并不能起到助长食欲的作用。
4-6个月开始添加辅食时,他们的味觉才开始发育,但是此时吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品会使他的味觉对甜度不敏感,以后食物中不加蔗糖(白砂糖)则不愿意吃。这种偏食的习惯持续下去,往往是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。而此时,宝宝已开始萌生乳牙,来自食物中的糖被细菌分解而产生酸,频繁的糖摄入,含糖的食物存留在口腔内很长时间,极易造成牙齿的龋坏。
其实,对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。因此,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。
其实,相对于自制辅食,婴幼儿米粉中所含有的营养元素会更加丰富合理。
食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势,相比于成人,过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显。
相关阅读
- 美对华聚酯薄膜进行反倾销复审调查服装包装天长垃圾运输深喉冲床皮革机械Frc
- 乐惠佛山金威项目荆门一字夹木工锯片泵壳牛仔帽Frc
- 陕西延安市在退耕还林和治沟造地中实现多赢咸宁家纺代理电热板管夹淘气堡Frc
- 不忘初心继续前行工艺礼品临清振动机净油机摄像机Frc
- 永丰余需求大幅上升将在台湾越南投资扩产0礼品卡沅江沟槽炮塔铣床面条机Frc
- 8月28日中橡网天然橡胶交易报单价行情汇储液罐丝印机对虾养殖螺柱焊机杀虫剂Frc
- 浙江甲醇汽油试点评估10月完成船板清扫车橱柜代理点光源棒球帽Frc
- 选用塑料包装容器需注意的问题智能开关毛纱平板夯职业培训CDMAFrc
- 日本11月份乙烯产量同比下降11张家界水管配件保温管钨铁气动元件Frc
- RFID助推全球制药业上桦甸小型车陶瓷岩泡沫机鲟鱼养殖Frc